Ameliorarea disconfortului articular: cele mai bune creme, geluri, plasturi și metode naturale pentru artrită

Recomandări cheie:

• Există multe opțiuni pentru ameliorarea durerii dacă aveți artrită sau dureri articulare.

• Gelurile, cremele și petele topice ar putea fi opțiuni sigure și eficiente pentru medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene dentare (AINS).

• O mulțime de terapii topice sunt rentabile și sunt oferite fără prescripție medicală.

Obțineți acces la economii la medicamentele asociate

lakshmiprasad S/iStock prin intermediul Getty Images și, de asemenea,

Disconfortul articular poate avea loc oriunde în corp. Și puteți avea disconfort articular dintr-o serie de motive diferite, variind de la osteoartrita și durerea de gută până la stres și entorse tipice. În ciuda motivului, disconfortul articular poate fi neplăcut și perturba viața și sarcina ta tipică. Asta îi face pe mulți oameni care încearcă să găsească o atenuare rapidă a durerilor articulare.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS) funcționează bine pentru disconfortul articular, dar au efecte adverse. De obicei, ele agravează mucoasa celulară a burticii și pot fi dificile pentru rinichi.Acolo bonengem gel Din articolul nostru Din fericire, dacă aveți disconfort articular, există diverse alte opțiuni pe care le puteți lua în considerare. Lotiunile si plasturii topici pot fi, in plus, alternative sigure si eficiente pentru durerea de artrita.

Ce funcționează cel mai bine pentru ameliorarea durerilor articulare?

Există o serie de opțiuni diferite disponibile pentru ameliorarea durerilor articulare. Să’Aruncă o privire mai atentă la câteva dintre tratamentele pentru dureri articulare care au tendința de a funcționa cel mai bine.

1. Diclofenac

Diclofenacul este un AINS care poate fi găsit într-o serie de tipuri topice. Este’este de obicei utilizat pentru durerile osoase, articulare și musculare. Variațiile topice ale diclofenacului vin în trei forme.

• Spot: Flector este un plasture de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’de obicei sunt puse pe locul afectat de două ori pe zi. Cercetările îl recomandă’este cel mai eficient AINS topic pentru ameliorarea durerii. O variație comună este nu’t oferit, ceea ce înseamnă că acest plasture pentru ameliorarea disconfortului poate fi costisitor. Și acesta’nu este întotdeauna acoperit de asigurare. Asigurați-vă că căutați în jur pentru cel mai bun preț.

• Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’este oferit în plus fără prescripție medicală (OTC). Este’S-au arătat pentru ameliorarea momentană a durerii artritei în anumite locații ale corpului: mâini, încheieturi, coate, genunchi, glezne și picioare. Gelul este în mod normal mult mai rentabil decât forma de plasture și poate fi mult mai ușor de utilizat pe articulațiile mai mici ale mâinilor sau picioarelor.

• Remediu: Diclofenacul vine, de asemenea, ca o soluție topică pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a trata disconfortul cauzat de osteoartrita la nivelul genunchilor. Doza tipică este de 40 de scăderi de soluție la genunchiul agonizant de 4 ori pe zi. Este’este, de asemenea, ușor disponibilă ca o variantă comună cu costuri mai mici.

2. Lidocaina

Lidocaina este un loc anestezic local. Acest lucru sugerează că oferă o atenuare a disconfortului pe termen scurt zonei în care este’se aplică. Acest medicament este oferit pe bază de rețetă și OTC- diferă doar prin duritatea lor.

• Pete de lidocaină 5% (Lidoderm): Acești plasturi de disconfort eliberați pe bază de rețetă sunt aprobate de FDA pentru a trata durerile nervoase de la plăci (nevralgie post-herpetică). Cu toate acestea, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală l-ar putea recomanda în afara etichetei pentru a ajuta la disconfortul inflamator al articulațiilor. Petele de lidocaină 5% sunt aplicate pe piele timp de până la 12 ore într-o durată de 24 de ore.

• Pete de lidocaină 4%: Acești plasturi sunt sugerați pentru ameliorarea disconfortului pe termen scurt și sunt ușor de obținut fără pret. Puteți lăsa un plasture de lidocaină 4% pe timp de până la 8 ore la un moment dat și nu ar trebui să le utilizați mai mult de trei până la patru ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați doar un plasture de fiecare dată.

Petele OTC sunt de obicei mai rentabile decât petele cu lidocaină 5%. Dar poate doriți să contrastați ratele ambelor rezistențe plasture, cu și fără rețetă. De asemenea, este posibil să puteți economisi pe locurile de 4% dacă aveți o rețetă, deși aceasta’nu este necesar.

3. Vitamine și suplimente

Datele despre vitamine și suplimente pentru durerea de artrită sunt mixte. Pentru fiecare cercetare care dezvăluie îmbunătățirea disconfortului, există’este încă unul care nu arată niciun rezultat. Acestea fiind susținute, mulți oameni raportează ameliorarea disconfortului articular folosind suplimente. Câteva dintre cele mai frecvent utilizate vitamine și suplimente pentru durerile articulare sunt:

• Glucozamină și condroitină: Aceste suplimente provin din materialul cartilajului oaselor animalelor de companie. Glucozamina și condroitina pot fi descoperite în amestec sau pot fi utilizate independent. Împreună ar putea ajuta la disconfortul articulațiilor, deși dovada este’t convingător.

• Vitamina E: Există’Este o dovadă că vitamina E ar putea ajuta la evitarea sau reducerea osteoartritei. Și poate ajuta la durerile articulare. Încă o dată, informațiile nu sunt’t sigur. Sunt necesare mai multe cercetări, dar poate fi practic pentru unele persoane.

• Vitamina D: similar cu vitamina E, există’Există unele dovezi că vitamina D poate ajuta la durerile articulare – în special osteoartrita. Sunt necesare mult mai multe cercetări pentru a concluziona cât de utilă poate fi vitamina D pentru ameliorarea disconfortului articular.

• Curcumină: Turmericul este un condiment de culoare portocalie folosit în alimente care are o substanță chimică energetică, curcumină. Curcumina are activitate antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare.

4. Alinare naturală

Există câteva tehnici naturale de atenuare a durerilor articulare pe care unii indivizi le consideră utile. Unul dintre cele mai tipice tratamente naturale pentru durerile articulare includ:

• Terapia prin masaj: se crede că aceasta ameliorează durerile inflamatorii articulare prin îmbunătățirea circulației și reducerea umflăturilor. În plus, masajul elimină tensiunea din mușchii care mărginesc articulațiile dureroase.

• Tratament cald: terapia caldă poate ajuta la stimularea circulației și la reducerea inflamației.

• Exerciții cu gamă de mișcări: anumite serii de exerciții de activitate au demonstrat de fapt siguranța ca fiind utile pentru durerile articulare. Cu toate acestea,’este vital să faci exerciții în mod corespunzător.

• Căzi cu hidromasaj: Studiul a arătat că băile cu hidromasaj și băile confortabile cu apă îmbunătățesc disconfortul și etanșeitatea articulațiilor.

• Acupunctura: aceasta ar putea fi o strategie de încredere pentru reducerea durerilor articulare, dar sunt necesare mai multe studii de cercetare. Momentan, datele sunt combinate, dar ar putea merita să încerci acupunctura. Rețineți că ar putea dura câteva săptămâni și numeroase terapii înainte de a observa rezultatele.

5. Lotiuni pentru artrita

Cremele OTC pentru durerile articulare pot fi practic la fel de eficiente ca medicamentele dentare. Au avantajul de a fi aplicate direct pe site-ul de disconfort articular, așa că se pun’nu acționează în întregul corp. Dacă durerea ta este ușoară și locală, aceasta ar putea fi o alternativă bună de încercat.

Loțiunile tipice pentru artrită OTC includ:

• Capsaicina: Această cremă pentru artrită se bazează pe un ingredient energetic descoperit în ardei iute. Funcționează pentru disconfortul articular prin reducerea durerii în zona afectată.

• Icy Hot, BenGay: Acestea sunt loțiuni pentru artrită pe bază de mentol care ajută la creșterea circulației sângelui în locurile iritate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea disconfortului cauzat de artrită.

• Aspercreme: Acest medicament include o componentă similară cu analgezicele. Poate reduce disconfortul și umflarea articulațiilor umflate.

• Baker’s Cel mai bun ameliorarea disconfortului inflamației articulare: Aceasta este o cremă de histamină comercializată pentru a calma disconfortul articular. Este’nu este clar de ce funcționează. Poate folosi ameliorarea durerii prin îmbunătățirea aportului de sânge către locație.